¿Hijos hiperactivos? Estos son los mejores deportes que pueden practicar los niños con TDAH

Ciudad de México.- El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un problema que se diagnostica en la infancia y puede permanecer hasta la adultez, estos niños presentan dificultades para poner atención, ser hiperactivos y tener arranques de impulsividad. 

Si tu hijo ha sido diagnosticado con TDAH, seguro debes saber las consecuencias que esto puede traer en su desarrollo, especialmente hablando del tema educativo, es por ello que deben asistir a clases particulares para que no se queden atrás, pero algo que también les puede ayudar a mejorar es el hacer deporte, hoy conocerás cuáles son los mejores para ellos. 

• Natación 

Es una actividad que lo ayudará a descargar su energía, lo que hará que se tranquilice un poco más, además de que es un ejercicio muy divertido para los niños. 

• Ciclismo 

Es un deporte que les da la sensación de libertad, porque se realiza en espacios abiertos, liberará el estrés que le genera las actividades escolares. 

• Atletismo 

Es una serie de disciplinas en las que hay trabajo individual y en equipo, le ayudará a descargar su energía y reforzar su velocidad, resistencia y coordinación. 

Fuente: Eres mamá