¿No les gusta hacer deporte? Consejos para que tus niños se interesen por el ejercicio

Ciudad de México.- Una de las principales actividades que debes fomentar en tus hijos es el practicar deporte, es importante hacerlo desde una edad muy temprana, pues una de las consecuencias de no hacerlo desde el inicio es que el niño no tenga interés por practicar deporte. 

Es por eso que hoy conocerás algunas de las claves que necesitas implementar en casa para que tus niños se acostumbren a realizar actividades físicas con frecuencia, toma nota de los consejos que te pueden servir. 

• Estimulación temprana 

Como se mencionaba al inicio, debes fomentar el ejercicio desde que son pequeños, pues les ayudará a desarrollar habilidades psicomotoras, normalmente se hace con movimientos corporales desde que son bebés. 

• No lo obligues 

Tampoco se trata de imponer que hagan ejercicio, sino que les enseñes y los motives a hacerlo, para esto debes explicarles las ventajas de ejercitarse, debes ponerles el ejemplo y hacer ejercicio tú misma. 

• Lo que les guste 

No debes obligarlos a hacer algo que no les guste, el punto es que tus hijos sean quienes elijan el deporte que les va mejor, a partir de los seis años ya pueden decidir qué es lo que quieren. 

Fuente: Eres mamá