Un postre delicioso y sano: Estos hielitos de yogur y frutos rojos serán ideales para el calor

Ciudad de México.- El yogur griego es un alimento que se recomienda mucho en la dieta de todas las personas debido a sus propiedades, pues es un ingrediente delicioso que contiene bajas cantidades de sodio, azúcar y carbohidratos, además de que ayuda a tener una buena digestión. 

En combinación con los frutos rojos harán una verdadera delicia, estos hielitos se convertirán en tu postre predilecto porque son deliciosos, nutritivos y fáciles de hacer.  

Ingredientes

•  1/2 taza de almendras en trozos. 
• 1 1/2 taza de yogur griego natural. 
• 1/4 taza de miel. 
• 1 cucharadita de jengibre en polvo. 
• 1 cucharada de ralladura de limón. 
• 1 taza de frutos rojos (moras, frambuesas y fresas). 
• Almendra en trozos. 
• Hojitas de menta. 

Preparación 

1. En un bowl mezcla el yogur, la miel, el jengibre y la ralladura de limón. 
2. En moldes pequeños individuales, coloca una cucharada de la mezcla, luego coloca las almendras troceadas encima y vuelve a rellenar con el yogur. 
3. Hasta arriba agrega almendras y frutos rojos para decorar. 
4. Congela. 
5. Disfruta. 

Fuente: Kiwilimón