Siestas fuera de casa: No dejes que se conviertan en parte de la rutina de tu bebé

Ciudad de México.- Tal vez en algunas veces debido a las circunstancias debes hacer algunas excepciones respecto a la rutina del sueño de tu bebé y las siestas fuera de casa deben de ser ese tipo de excepción y no una regla para evitar que el sueño del bebé se descomponga.

Y para que estas situaciones no se vuelvan un caos dentro de la rutina de tu hijo por si estás pasando por esta situación, aquí hay algunas recomendaciones que puedes seguir para ello.

Es muy importante también que recuerdes que aquí aplica una regla de 80/20, o sea que el 80% de las veces es intentar que la mayoría de sus siestas sean en el ambiente ideal de siempre y el 20% de las veces puedes hacer una excepción.

• Si la siesta toco en el coche y ya llegaste a tu destino, te recomiendo esperar a que tú bebe se despierte solito. Lo más probable es que cuando lo saques del asiento para carro se despierte e interrumpas su sueño.
• Si te encuentras en una casa puedes pedir que te presten un espacio para que el bebé pueda descansar.
• Si toca en la carriola trata de detenerla un poco y obscurécela un poco con ayuda de una cobijita.

No olvides llevar siempre contigo algunos objetos de seguridad para tu hijo como la cobija, un juguete o chupón para que los ayudes a conciliar el sueño de una manera más fácil.

Fuente:  Instagram @pamcadenasleepcoach