Niños y ejercicio: Descubre cuál es el deporte más indicado de acuerdo a su edad

Ciudad de México.- Uno de los temas más importantes en la educación de tus hijos es el del ejercicio físico, pues se debe fomentar desde casa y a una edad muy temprana para que se convierta en un hábito que realicen en el futuro, es indispensable pues garantizará que tengan una mejor salud. 

El problema surge cuando no se sabe qué deporte es el indicado para ellos, en especial cuando existen muchísimas opciones, por ello hoy conocerás cuáles son indicados de acuerdo con la edad de tus hijos, así que presta atención y decide cuál es el mejor para ellos. 

Bebés 

• Natación. 
• Yoga. 

A partir de los dos años 

• Natación. 
• Gimnasia. 

A partir de los cinco años

• Fútbol. 
• Baloncesto. 
• Atletismo. 
• Gimnasia. 
• O aquel que más le llame la atención a tu hijo. 

Fuente: Eres mamá