Tic, tac: Ayuda a tu hijo a desarrollar su consciencia corporal por medio del juego

Ciudad de México.- La conciencia corporal es la habilidad para determinar donde se encuentra el cuerpo en el espacio y cómo es que se mueve, gracias a ello se puede comprender como puedes relacionarte con los objetos y personas en casa.

Cuando las personas tienen desarrollada en niveles muy bajos esta consciencia pueden presentar movimientos descoordinados o retrasos en su desarrollo motor.

El desarrollo de la conciencia corporal está relacionado y posibilita el desarrollo de todos los demás aspectos: En lo cognitivo, les proporciona información; en lo físico y en lo motor, reconocimiento y funcionamiento de las partes de su cuerpo; en lo emocional, la capacidad de regular sus movimientos.

Para apoyar a tu hijo a desarrollar la consciencia corporal y a practicar movimientos corporales controlados, puedes poner en práctica este juego donde se balancearán como péndulo de reloj.

• Siéntate con la espalda recta, el cuerpo relajado y las manos apoyadas en el suelo a los lados del cuerpo.
• Levanta la mano derecha.
• Baja la mano situándola cerca de ti en el suelo, inclínate hacia la derecha.
• Ahora ladéate hacia la izquierda y soporta el peso del cuerpo con la mano izquierda. A continuación, vuelve a balancearte hacia la derecha.

Mientras se balancean repitan: Tic-tac, tic-tac
Para acabar: Tic-tac, como un reloj hasta encontrar mi centro. ¡Alto!
Termina con la espalda recta y el cuerpo relajado.
Pon tus manos sobre las rodillas y respira unas cuantas veces

Fuente: Instagram @ninoszen