¿A dónde se van esos kilitos de más? Así es como se distribuye el aumento de peso en el embarazo

Ciudad de México.- Uno de los cambios físicos más evidentes durante el embarazo es el aumento de peso, normalmente se cree que únicamente se va hacia lo más notorio, que es la pancita, pero no es así, hoy conocerás hacia dónde se van esos kilitos de más característicos de la gestación. 

Lo primero que debes saber es que es normal este aumento de peso, en algunas mujeres suele ser muy poco mientras que en otras es más evidente, aproximadamente se aumenta entre nueve y 16 kilos, eso para un embarazo de un solo bebé, puede variar o aumentar si se trata de un embarazo múltiple. 

Distribución del peso 

• El feto significa un aumento de tres a tres y medio kilos. 
• Las reservas de grasas van desde los 2.7 a los 3.6 kilos. 
• Volumen plasmático entre 1.3 y 1.8 kilos. 
• Aumento de líquidos va de los 900 gramos a 1.3 kilos. 
• El peso del líquido amniótico es de 900 gramos. 
• Crecimiento del pecho significa 900 gramos o 1.6 kilos más. 
• El crecimiento del músculo uterino es de 900 gramos. 
• La placenta aumenta 1.5 kilos. 

Es importante dejarte guiar por un experto durante esta etapa, tanto si estas en tu peso ideal, debajo del nivel o sufres de sobrepeso, pues recuerda que a pesar de estar embarazada debes seguir una dieta sana para prevenir algunas complicaciones durante la gestación de tu bebé o durante el parto. 

Fuente: Natalben