Miedo al amor: Descubre qué puedes hacer cuando le tienes temor a encariñarte con alguien

Ciudad de México.- El amor es el sentimiento que puede acarrear las mejores emociones a quien lo siente. No obstante, también puede desencadenar las peores experiencias que dejan una huella emocional a quienes sufrieron alguna ruptura o relación amorosa con dolor. Por eso, muchas personas le temen a enamorarse o a querer a alguien; descubre qué puedes hacer si estás en esa situación de miedo.

Lo primero que debes saber es que todo va sanando poco a poco. Si la última vez te dolió demasiado lo que viviste respecto al amor, se irá con esfuerzos pequeñitos que poco a poco se convertirán en cambios significativos.

Ejercicios como querer a una planta son excelentes para ir abriendo el corazón y comenzar por dar cariño de nuevo. Después, si te sientes preparada, puedes adoptar una mascota y brindarle todo el amor; seguramente te será retribuido.

Una vez que te sientas mejor, puedes expandir tu cariño a tus amigos y familiares, quienes siempre estarán contigo y te acompañarán en el proceso con mucho amor. Esa también es una forma de recordarte cómo quererte a ti misma.

Para cuando superes las etapas anteriores, seguramente entenderás que no estás sola cuando se trata de querer. Recobrar la confianza e eso puede hacer que quieras abrirte más y finalmente puedas conocer a alguien nuevo, sin temor a querer.

Fuente: Instagram @psicosaludrd