¿Y tú sabes qué es? Conoce qué es el posparto y cómo debes cuidarte en esa etapa

Ciudad de México.- El tema del posparto se escucha con mucha frecuencia, pero la verdad es que es un término que se ha comenzado a usar indiscriminadamente, porque a pesar de todo, existe mucha desinformación sobre esa etapa, por ello hoy conocerás con certeza qué es. 

El posparto es un periodo que inicia después del nacimiento del bebé, como debes saber, el cuerpo de la mujer se enfrenta a muchísimos cambios durante un embarazo, por lo que toma su tiempo volver a la normalidad, este término hace referencia a la recuperación después de dar a luz. 

Normalmente dura entre cuatro y seis semanas, pero depende de cada caso, pues si el nacimiento del bebé fue por cesárea, es posible que te lleve más tiempo. Es un proceso en el que el útero se vuelve a contraer, aparecen sangrados y entuertos, por ello debes acudir a revisión a tan solo unas semanas del parto. 

¿Cómo cuidarse durante el posparto? 

• Descansa y duerme. 
• Acepta la ayuda de otras personas, como tu pareja y familiares. 
• No realices tareas fuertes. 
• Bebe mucha agua. 
• Acude a tus citas médicas. 

Fuente: Cigna