Así es cómo tus hijos deben de usar tablets o celulares sin afectar sus ojos

Ciudad de México.- Actualmente es casi imposible que los niños pequeños no estén en constante contacto con las pantallas de celulares, tablets, computadoras y de la televisión, lo cual eventualmente puede dañar sus ojos caso de no hacerse correctamente.

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Para todo existen técnicas que ayudan a mitigar los efectos negativos de las cosas, los cuales en el caso del uso de aparatos tecnológicos como los ya mencionados puede ser des resequedad en el ojo, lagrimeo y hasta miopía; conoce cómo cuidar su salud visual.

• La distancia

Es importante que en celulares y tablets tus hijos mantengan una distancia mínima de 30 cm, mientras que en el caso de las computadoras y televisores debe ser de 50 cm.

• La iluminación

El lugar en donde hagan uso de estos aparatos debe estar bien iluminado, ni muy oscuro, ni con demasiada luz para evitar reflejos en las pantallas.

• La ubicación

Todos los dispositivos deben estar ligeramente por debajo de la línea de los ojos para que se tenga una correcta visión.

• Ajusta el brillo

La iluminación de la pantalla también es importante así que modúlala en un nivel que tus hijos pueden ver bien sin lastimar sus ojos.

Fuente: Bebés y más