¡Una maravilla! Conoce más del plátano y sus excelentes beneficios en bebés y niños

Ciudad de México.- El plátano es sumamente consumido en todo el mundo, forma parte de los mejores alimentos que se puedan consumir, de hecho es una excelente fuente de potasio, y es muy recomendada para la alimentación complementaria de los bebés a partir de los seis meses de edad.

Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News

Los niños suelen sufrir diarreas debido a diferentes infecciones, pero el plátano es un buen recurso para el tratamiento de ese problema, porque es de fácil digestión, pero al mismo tiempo también ayuda al estreñimiento, porque ayuda a estimular los movimientos intestinales.

Como el plátano es rico y buena fuente de hierro, previene la anemia infantil y puede ayudar a tratarla, pero no solo eso, también es un buen aliado en contra del estrés, pues las vitaminas del grupo B que contienen, calman al sistema nervioso, por lo que beneficia en contra del estrés y la ansiedad.

El plátano también es un potente anticancerígeno que fortalece al sistema inmunológico, al igual que ayuda a la concentración de los más pequeños en horarios de escuela o actividades específicas, por lo que es buena idea incluir un plátano durante el desayuno de todos los días.

Fuente: Guía Infantil