Dar elogios a tus hijos los ayudaría a tener hábitos saludables

Ciudad de México.- Uno de los principales retos de la crianza es inculcarle hábitos saludables a los niños como ir a la cama temprano, lavarse los dientes o comerse todas las verduras, sin embargo, para lograrlo sin dar tanta batalla bastaría con decirles elogios a los pequeños.

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Según investigadores de la Universidad de Pensilvania, los niños suelen adoptar cierto tipo de comportamientos con más facilidad cuando sus padres les hacen saber que están haciendo las cosas correctamente.

Decirles frases como ''Buen trabajo'', ''lo haces muy bien'', ''sigue así'', entre otras son alentadoras, por lo que los niños tienen la sensación de que sus esfuerzos son notorios, pues además los impulsa a sacar en cada momento lo mejor de sí mismos.

En este sentido, la recomendación de los expertos es siempre procurar alentar a los pequeños a hacer actividades que pueden parecer aburridas con elogios, pero siempre y cuando en realidad estén haciendo las cosas bien, en caso contrario es necesario brindad la explicación y herramientas correctas para que pueda hacerlo bien en otra ocasión.

Esta investigación también encontró que los niños que son elogiados suelen tener un mejor estado de ánimo y niveles de estrés reducidos.

Fuente: Medical Xpress