¿Esta listo? Conoce las maneras de introducir la carne en la dieta de tu bebé

Ciudad de México.- Es muy importante que tu hijo consuma una gran cantidad de nutrientes para que no le haga falta nada, por ello la carne es uno de esos alimentos que debería consumir, pero no siempre se sabe cuándo es que debería comenzar a comerla, hoy sabrás más del tema.

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Seguramente el pediatra te recomendará que a partir de los seis meses comiences a incluir la carne en la alimentación diaria de tu hijo o hija, el consumo de esta le aportará nutrientes tales como el hierro, la vitamina b y ácido fólico entre otros.

La carne que darás a tu hijo debe estar hervida junto con las verduras pues tiene que estar muy tierna, una vez lista debes licuarla hasta obtener un puré bastante fino. La más recomendada para los bebés de esta edad es la de pollo, que se encuentre libre de piel y grasa, algunos días después de que se acostumbre a la carne, puedes ofrecerles ternera sin grasa o pavo.

Si es que optas por darles carne de cerdo, debes elegir los cortes de lomo y solomillo, porque son los más tiernos, solo que al comprarla debes verificar que no lleven grasa infiltrada. Si notas cualquier reacción adversa en tu hijo después de la suministración de carne es necesario suspender el consumo y consultar al pediatra.

Fuente: Canada Beef