Familia
¿De vuelta a la rutina? Consejos para regresar al trabajo después de un parto
Regresar a trabajar después de convertirte en madre puedes se difícil; estos son alguno consejos para enfrentar ese proceso
Ciudad de México.- Es una alegría enorme tener a tu bebé, pero también regresar al trabajo después de tu parto, pues debes saber que tiene muchos beneficios psicológicos, pero hay que prepararse para ello y si crees que aún no estás lista ayúdate con los consejos de a continuación.
Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News
La psicóloga Dolors Mas, indica que si bien la mayoría de mujeres puede experimentar una sensación de ansiedad y de culpa por volver al trabajo, lo cierto es que también se pueden sentir una motivación y aumento de el autoestima por el hecho de volver a laborar, el bienestar mental se ve beneficiado, pero se debe recordar que es necesario tenerlo complementar todo con las actividades como mamá.
Para tener un regreso satisfactorio al trabajo, primero que nada se debe abandonar el sentimiento de culpa, de ser posible, continúa con la lactancia materna, y si te es viable, ayúdate de crear un banco de leche o bien estableciendo horarios fijos ,que satisfagan la demanda del bebé.
Si piensas en con quién puedes dejar al bebé, lo mejor es que sea con tu pareja, un familiar o guardería, los puntos a considerar son que debe ser la opción más confiable, más barata y más cómoda, es muy difícil decidir, pues hay muchas cosas a considerar.
Fuente: Cuídate Plus
