¡Imperdibles! Estos son algunos datos que debes conocer sobre el sueño de los recién nacidos

Ciudad de México.- Si bien la maternidad y la paternidad son momentos hermosos e invaluables, la realidad es que traen consigo muchos cambios en la vida de los padres, los cuáles se van modificando y adaptando al ciclo de crecimiento del bebé.

Un bebé recién nacido no tiene un sueño lineal; de hecho este se va modificando de acuerdo a su crecimiento; en algunas ocasiones, el primer mes duermen mucho, pero el segundo lo tienen invertido (duermen de día y de noche no). 

Por ello, es bueno que conozcas algunos datos científicos sobre el ciclo del sueño de un bebé, si piensas tener uno pronto.

1.  Los bebés no producen su propia melatonina, que es la hormona encargada del sueño o la que ayuda a que se sientan cansados, por ello, pueden estar despiertos mucho tiempo en la madrugada.

2. Cuando un bebé nace, debe comer cada tres horas (o lo que indique el pediatra). A veces hay que despertarlos para que coman y estén sanos.

3. Los bebés no pueden tener horarios fijos, ya que sus siestas suelen tener diferentes duraciones. Lo que se puede hacer es seguir un ritmo de alimentación con sueño.

4. Sus siestas pueden durar de 10 minutos a tres horas, y pueden ser más de 5 al día.

Ahora que lo sabes, es bueno que consideres si estás listo para cambiar tu ciclo de sueño por el de tu bebé; recuerda que la maternidad debe ser deseada o no ser.