¿Pasan demasiado tiempo en el celular o tablet? Estos consejos te ayudarán a crear un balance

Ciudad de México.- Con la adaptación de todos los procesos a la vida tecnológica es muy probable que hayas notado que tu familia y tu pasan mucho tiempo frente a la computadora, a la pantalla del celular o de una tablet.

Si lo que quieres es que todos vuelven a convivir en familia como lo hacían antes de la llegada del Covid-19, estos pequeños consejos te ayudaran a crear un balance entre el mundo virtual y el físico.

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• Establece horarios

Puede que exista un horario en el que si o si toda la familia deba mantenerse en conexión como las horas de home office o de escuela. Marca el horario en el que todos acaban sus actividades online diarias y no permitas que se agarren los aparatos electrónicos durante mínimo 3 o 4 horas.

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• Fomenta las actividades reactivas

Puede ser desde cocinar, dibujar o jugar un juego de mesa en familia para mantenerlos alejados a todos mientras que se ejercita la memoria y el desarrollo neuronal de los más pequeños.

De esta forma puedes comenzar a equilibrar el uso de los aparatos tecnológicos en casa. Recuerda que en la actualidad es imposible que lleves una vida sin un teléfono o computador ya que sea bueno o no son indispensables para el día a día.

Fuente: Kids Health