'Mindfulness' capilar o 'Mindwash': La tendencia de autocuidado para un cabello radiante

Ciudad de México.- Una de las herramientas que más se han popularizado en los últimos tiempos para ayudar con problemas como el estrés y la ansiedad es el mindfulness, el cual se trata de un método en el cual se intenta en aceptar lo que se siente en lugar de intentar olvidarse de todo, pues así será más fácil lidiar con las emociones, lo cual ahora se ha convertido en una tendencia que se puede utilizar más allá del terreno del bienestar mental, pues hoy en día también se trata de una técnica de belleza  llamada mindfulness capilar o mindwash que puede ayudar a cuestiones como lucir un cabello más lindo y radiante.

Puede que suene un tanto ilógico relacionar una estrategia del cuidado emocional con la apariencia de la melena, sin embargo,  la realidad es muy diferente ya que el mindwash se trata de un método en el que se busca crear conciencia con lo que se usa para el darle mantenimiento al cuero cabelludo, por lo que el objetivo es prestar atención a lo que se coloca en el cabello al igual que se hace con lo que se siente en el mindfulness que ayuda a mejorar la salud mental.

Al igual que el mindfulness tradicional, en la versión capilar se toma conciencia a del propio cabello, así que el primer paso que debes hacer para lograr los mejores resultados es ser sincera o sincero contigo para identificar los problemas que tiene tu melena, fijate en su color, en su textura, en la manera en la que se mueve y se acoda, ya que esto te puede ayudar a reconocer las necesidades del cuerpo cabello, algo que es vital para que puedes darle los nutrientes que requiere.

Otra de las cosas más vitales el mindwash es realizar un masaje craneal, el cual además de ser muy relajante, también ayuda a que la zona tenga una mejor circulación sanguínea, lo que será vital para que cualquier tratamiento utilizado en los pasos siguientes sea aprovechado al máximo, pues saltarte esto puede hacer que sea mucho más complicado tener los resultados esperados.

Finalmente, para que el mindfulness capilar sea efectivo debes de hacer un doble lavado de tu cabello, eliminando factores como el exceso de grasa y aplicar productos  como mascarillas que ayuden a reparar cuestiones como puntas abiertas, que hidraten, entre otras cosas para lograr una reparación completa que logre un cabello radiante, sin embargo, para lograrlo debes de ser consciente de que la paciencia es el punto clave más importante, pues no es un método que actúe como por arte de magia, así que mantén la calma.

Fuente: Todo para ellas