Cómo
Para la hora del desayuno: Dulces y saludables tortitas de avena con zanahoria
Una receta que resulta ser muy saludable ya que ambos ingredientes aportan muchos nutrientes que son perfectos para comenzar el día
Ciudad de México.- Estas tortitas son muy fáciles de preparar, por lo cuál puedes hacerlas a la hora del desayuno o de la cena. En esta ocasión se trata de unas tortitas de avena con zanahoria, pero tú puedes cambiar el vegetal por el que más te guste o puedes hacerlas también con frutas.
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Para estás tortitas la preparación dice que son dulces, pero si buscas un desayuno salado, puedes sustituir los ingredientes dulces por salados, esto no afecta en su preparación y el resultado es igual de rico.
Ingredientes
- 100 gr de avena
- 175 ml. de leche
- 3 cucharaditas de miel
- 1 chorrito de aceite
- Una pizca de canela
- 80 gramos de zanahoria rallada
Preparación
- En un recipiente vas a poner la avena, leche, miel, canela y la zanahoria.
- Vas a mezclar muy bien todo para que se integren bien los ingredientes.
- En una sartén vas a poner un chorrito de aceite.
- Enseguida y con ayuda de un cucharón vas a poner un poco de la mezcla.
- Les darás cocción a tus tortitas de tres minutos por ambos lados.
Fuente: mdz
