Cuida tu figura con este refrescante jugo de espárragos

Ciudad de México.- Existen alimentos que te pueden ayudar a mantener tu figura ya que son ideales para movilizar tu metabolismo, uno de ellos son los espárragos, los cuales son un gran diurético, pero además tiene tan solo cuatro calorías.

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Lo mejor de todo es que no solo aceleran tu intestino, sino que además regulan tus niveles de azúcar en sangre; aprende a hacer un delicioso jugo.

Necesitas:

• 10 espárragos verdes.
• Seis apios.
• Dos zanahorias.

Paso a paso:

1. Corta los espárragos, el apio y las zanahorias.

2. Lava los ingredientes en abundante agua.

3. Licua los ingredientes con agua.

4. Pasa la mezcla por un colador sobre un vaso.

5. Bébelo y listo.

Fuente: Gastrolab