Cómo
Limpia tu organismo con la receta de esta sopa depurativa
Las verduras están cargadas de micronutrientes, los cuales reducen el colesterol, estabilizar el azúcar en sangre, y reduce las infecciones
Ciudad de México.- La sopa de verduras está repleta de vitaminas y minerales. Además, las verduras promueven la eliminación de toxinas, si te interesa limpiar tu organismo, esta receta es para ti.
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Ingredientes:
- 5 jitomates maduros
- 4 pimientos verdes
- 2 ramas de apio
- 5 cebollas
- 1 col lombarda
- Pimienta negra
- Agua
- 1 pizca de sal
Preparación:
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Lava todas las verduras a detalle.
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Toma un cuchillo muy filoso y una tabla de picar y corta en trozos muy pequeños las verduras. Este paso te llevará más o menos 10 minutos.
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En una olla mediana, deposita las verduras.
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Agrega agua; que ésta cubra al doble la verdura.
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Enciende el fuego a nivel medio bajo con la olla tapada.
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Permita que hierva y cocina 20 minutos.
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Añade sal al gusto.
