Baja de peso con este puré de calababza que además te dará mucha energía para el día

Ciudad de México.- Bajar de peso es una de las preocupaciones más frecuentes que tenemos en estas fechas, todos queremos vernos fabulosas en nuestro vestido, falda, traje de baño o lo que vayamos a ponernos en Navidad, pero antes de que te preocupes, debes saber que si eres cuidadosa con lo que comes y te ejercitas frecuentemente o al menos durante el tiempo en que quieres perder peso extra, pues es posible.

Si eres de las personas que se están cuidando o se empezaron a cuidar para bajar de peso antes de Navidad, es posible y por eso queremos compartir contigo una receta para que logres tus objetivos y te veas radiante en Nochebuena pues te alegrara saber que puedes preparar un sabroso, bajo en grasas y calorías puré de calabaza, un platillo que puede convertirse en tu amigo para bajar de peso, ya que se trata de una alimento alto en fibra, además de ayudarnos a mejorar en tránsito intestinal, también te da energía.

Este puré bien lo puedes convertir en un gran acompañamiento de un pollo o pescado a la plancha para que obtengas todos los nutrientes y energía posible en una sola comida.

Ingredientes:

• Medio kilo de calabaza
• Una cebolla
• Agua
• Sal (es opcional)

Elaboración:

 1. Cuece las calabazas en agua y ponle cebolla para ablandar.

2. Si quieres, pon un poquito de sal.

3, Deja enfriar todo y para finalizar ponlo en la batidora.

4. Y listo, tendrás un platillo delicioso para bajar de peso.