Fortalece tus defensas con esta agua de mandarina con limón

Ciudad de México.- Los cítricos como la mandarina o el limón son de los alimentos con más Vitamina C, por lo cual son perfectos para fortalecer el sistema de defensas y así evitar todo tipo de enfermedades, sobre todo la gripe común.

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En este sentido nada mejor que invertir en una buena cantidad de estas frutas, sobre todo en este momento, donde su pulpa esta llena de jugo fresco.

Necesitas:

• Un litro y medio de agua.
• Tres o cuatro mandarinas medianas.
•  Tres limones.
• Endulzante.

Paso a paso:

1. Pela las frutas para obtener su pulpa.

2. Exprime la mandarina en la licuadora y retira las semillas.

3. Agrega los limones, el endulzante a tu gusto y revuelve.

4. Sirve en un vaso y listo.

Fuente: Gastrolab