Cómo
Papaya boat: Reinventa tus desayunos y dale un giro completamente tropical con esta receta
El desayuno es de los alimentos más importantes del día; consiente a tu familia con esta delirante papaya boat para compartir
Ciudad de México.- La papaya es una muy buena forma de desayunar saludable, ya que es un buen diurético, aumenta las defensas naturales, mejora la salud de la piel, tiene una función antioxidante, entre muchas cosa más.
Además, las frutillas son ricas en vitaminas y minerales, actúan como antiinflamatorio, desintóxicante y anticoagulante natural, son una maravilla. Manos a la obra.
Ingredientes
- 1 papaya
- Frutillas congeladas (Fresas, arándanos, zarzamoras y frambuesas)
- Espinacas congeladas
- 1 scoop proteína de vainilla
- ¾ de leche de almendra
- ½ plátano
- 1/3 berries
- 1 cucharada de crema de almendra
- 2 cucharadas de granola
- 2 cucharadas de coco sin azúcar
Preparación
Es muy simple realmente, solo licúa algunas frutillas, la espinaca, la proteína de vainilla, la leche de almendras. Una vez licuado, agrega a la papaya sin semillas y coloca los toppigs encima. Y listo, a disfrutar.
