Cómo
¿Bebé en casa? Aprende a prepararle esta deliciosa y fácil papilla de chayote
Esta papilla de chayote se convertirá en una de las favoritas de tu bebé; descubre lo sencilla que es de preparar
Ciudad de México.- El chayote es uno de los alimentos que deberías introducir en la dieta de tus hijos desde una edad muy temprana, pues trae grandes beneficios para ellos, pues aporta zinc que ayuda a mejorar el metabolismo, vitamina B2 y hierro que combaten la anemia y contiene muy pocas calorías.
Sus beneficios son muchos más, pero estos son tan solo un par de ejemplos de lo beneficioso que es para tus pequeños, por esa razón hoy conocerás cómo hacerle una deliciosa papilla de chayote a tu bebé, para esa etapa en la que debes comenzar a complementar su alimentación.
Ingredientes
- 1/2 chayote.
- 1/3 taza de agua.
Preparación
- Pela el chayote y cortalo en cuadros.
- Agrega el agua a una olla, cuando hierba incorpora el chayote.
- Cocina hasta que este suave.
- Filtra el agua y deja que se entibie.
- Agrega a la licuadora el chayote y licua muy bien.
- Alimenta a tu bebé con este manjar.
Fuente: Cocina Fácil y Cocina Delirante
