Complementa la dieta del bebé: Descubre cómo preparar una papilla de pollo y verduras

Ciudad de México.- A partir de los seis meses de edad debes complementar la alimentación de tu bebé, pues ya no solo necesita de la leche materna, sino de demás nutrientes que aportan los demás alimentos, esta etapa comúnmente se inicia con papillas, pues ayudan a desarrollar su paladar y acostumbrarlo a nuevos sabores. 

Es importante que de poco a poco vayas introduciendo nuevos ingredientes, hoy conocerás cómo hacer una papilla de pollo con verduras, una de las más deliciosas y beneficiosas para los pequeños que ya han comenzado hace un tiempo con la alimentación complementaria, recuerda que es importante que las hagas tú misma porque así te asegurarás de que tu pequeño la coma fresca, sin conservadores, sodio o azúcares añadidos. 

Ingredientes

• 250 g de pechuga de pollo. 
• 1/4 de chayote. 
• 1 taza de chícharos. 
• 1/2 calabaza. 
• 2 arbolitos de brócoli. 

Preparación 

1. En una olla agrega agua y el pollo, deja que se cosa por 30 minutos. 
2. Luego incorpora el chayote, los chícharos, la calabaza y el brócoli, deja al fuego hasta que todos los ingredientes estén cocidos. 
3. Cuela el agua y agrega a la licuadora o un procesador de alimentos todos los ingredientes, licua muy bien, puedes añadir un poco del caldo de las cocción para que no este tan espesa la mezcla. 
4. Da a tu bebé tibia. 

Fuente: Kiwilimón