Cómo
Tacos de coliflor: Prepara este antojito estilo baja que a tus niños les encantará
Estos tacos de coliflor estilo baja se convertirán en el antojito preferid de tus hijos; descubre qué se necesita para hacerlosCiudad de México.- La coliflor es un ingrediente muy necesario en casa, pues tiene grandes beneficios para el cuerpo, por ejemplo aporta vitamina C, es una fuente de fibra y brinda minerales como potasio y fósforo.
La gran desventaja es que no suele ser muy apetecible para los niños, por lo que es normal que te cueste darles esta delicia, pero estos tacos de coliflor vendrán a cambiar eso, pues se convertirá en su antojito preferido, así es como les puedes preparar estos tacos estilo baja.
Ingredientes
- 2 tazas de coliflor picada.
- 1 1/4 de taza de harina.
- 1 cucharadita de polvo para hornear.
- 1 taza de cerveza.
- 1 taza de aceite.
- 1 taza de cilantro.
- 1 chile cuaresmeño.
- 1 diente de ajo.
- 1 taza de crema.
- 1 limón, el jugo.
- Para acompañar cebollas encurtidas, tortillas y limones.
- Sal y pimienta.
Preparación
- Coloca una olla al fuego con agua y sal, una vez que hierva agrega la coliflor y deja cocinar por cuatro minutos.
- Escurre y pon la coliflor en agua con hielos.
- Escurre y pon sobre papel absorbente.
- En un tazón mezcla la harina el polvo para hornear, salpimienta al gusto. Mezcla e incorpora la cerveza poco a poco, revuelve hasta que ya no haya grumos.
- Pasa cada coliflor por un poco de harina, luego pasa por la mezcla que acabas de hacer y coloca en un sartén con aceite caliente y fríe hasta que se dore, repite el proceso con toda la coliflor.
- Para hacer el aderezo, añade a la licuadora el cilantro, el chile cuaresmeño, el ajo, la crema y el limón, licua muy bien y salpimienta al gusto.
- Sirve en tacos y acompaña con cebolla encurtida y el aderezo.
Fuente: Cocina Vital