Dale la vuelta a la colitis y mejora tu digestión con este jugo maravilloso

Ciudad de México.-  En Todo para ellas siempre se hace lo posible por traer las recetas  más saludables pero deliciosas, y esta es muy especial, este jugo es muy nutritivo, y muy delicioso, es un shot de energía en las mañanas que lo necesites.

A parte de dar energía para el resto del día nos ayuda a mejorar la digestión, a prevenir el estreñimiento, ayuda a reducir la presión arterial, además previene los dolores de cabeza y la migraña, y es un gran combatiente de la fatiga, pero también puede ayudarte a lidiar con la colitis. ¡Manos a la obra!

Ingredientes

• 1 Plátano
• 1 Tza de papaya
• 1 Tza y media de agua
• Chía (opcional)

La preparación es muy fácil solo agrega todos los ingredientes a tu licuadora o a tu mezcladora, y licúaa hasta lograr una mezcla homogénea.

Fuente: Cocina fácil