¿Estás "tapada"? ¡Tranquila! Este jugo especial te ayudará a solucionar tu estreñimiento

Ciudad de México.- El estreñimiento es uno de los problemas más comunes y peligrosos que una persona puede tener. Si no se atiende a tiempo puede dañar algunos de tus órganos digestivos de forma irremediable.

Si bien la recomendación general siempre es asistir con un médico especialista, existen algunos métodos caseros y naturales que pueden servirte para amortiguar el problema. Uno muy bueno es este efectivo jugo natural hecho a base de papaya, el "destapador universal" que debes conocer. Toma nota y atrévete a mejorar tu digestión.

Ingredientes:

• Dos rebanadas de papaya.
• Un puño de semillas de papaya.
• El jugo de un limón (o dos, dependiente de cuánto tengan).
• Media taza de agua.

Método de preparación del jugo de papaya:

Extra el jugo del limón y agrégalo en una licuadora; después agrega la papaya en trozos para que sea más fácil que se muela. Al mismo tiempo, pon las semillas de la papaya y la taza de agua.

Licúa todo muy bien hasta que quede un jugo homogéneo. ¡Y listo! Lo único que debes hacer para que tu digestión mejore es beberlo en ayunas durante una semana.

Si tu problema digestivo continúa lo mejor será que visites a un médico; no es normal ni común no hacer del baño de manera correcta. ¡Cuida tu salud!