¡Te llevará unos minutos! Prepara este licuado de granada y arándanos con leche de soya

Ciudad de México.- Los expertos no se cansan de repetir que el cuidado de la alimentación es la mejor manera de prevenir enfermedades y es cierto. Los licuados suelen ser un excelente aliado, pues además de ser deliciosos, aportan muchos beneficios para la salud y son fáciles de preparar. Aquí encontrarás la receta de un exquisito licuado de granada y arándano con leche de soya.

Necesitarás:

• 40 arándanos.
• 450 mililitros de leche de soya
• 1 granada cortada a la mitad

Para preparar:

• Añadir los arándanos y la leche a la licuadora
• Licuar hasta obtener una mezcla homogénea
• Por otro lado, extraer las semillas de la granada con una cucharla
• Agregar los granos a la mezcla

Listo, eso es todo para que tu bebida deliciosa y nutritiva quede perfecta. No llevará mucho tiempo y los beneficios que contiene van desde la disminución del colesterol hasta un alto contenido de vitamina C, por eso no puedes dejar de hacerlo y compartirlo en el desayuno o como snack.

Fuente: Gastrolab