Cómo
Haz tu propia crema de maní: Una receta para la que solo necesitas un ingrediente
La crema de maní es un alimento muy recomendable en la dieta; descubre qué se necesita para prepararla desde casa
Ciudad de México.- La crema de cacahuate es una pasta realizada a base de ese ingrediente, es un alimento rico en grasas saludables y una muy buena fuente de proteínas, es por ello que se recomienda incluso en algunas dietas elaboradas por nutriólogos.
El problema de estas, es que a veces pueden incluir muchos azúcares añadidos, por ello se recomienda buscar una que no las incluya o hacer la tuya desde casa, esta última opción es mucha más sencilla de lo que se cree, sigue estos pasos para prepararla.
Ingredientes
- 3 tazas de cacahuate.
Necesitarás
- Procesador de alimentos.
- 1 recipiente de cristal con tapa.
Preparación
- Agrega dos tazas de cacahuates en el procesador de alimentos, poco a poco comenzarán a soltar su propio aceite.
- Si crees que esta muy espesa, puedes agregar un poco de agua poco a poquito.
- Pica el resto del cacahuate en trozos pequeños.
- Saca del procesador y coloca la crema de maní y los cacahuates en trozos, mezcla muy bien.
- Conserva en el refrigerador.
Fuente: Cocina Fácil
