Alivia la inflamación estomacal con esta alternativa detox para decirle adiós a esa molestia

Ciudad de México.- El estómago es la parte del cuerpo que refleja cuando no llevas alimentación adecuada o tienes un estilo de vida sedentario, tiende a ganar volumen y causar un poco de incomodidad. Para ello es importante esforzarse y trabajar poco a poco.

En otras situaciones puede ser que la retención de líquidos esté influyendo en el volumen del abdomen, haciendo que luzca más grande y pesado. En ese caso lo ideal es tomar algunas medidas para ayudar al organismo a expulsar los líquidos retenidos e ir desinflamando el estómago.

Aquí tienes una alternativa para solucionar esta incómoda situación y además de todo es una bebida con un sabor delicioso. ¡Aprovéchala!

Ingredientes

• 1 pepino.
• 1 naranja.
• Jugo de 1 limón. 
• 1 vaso de agua (250 ml).
• Hojas de menta o yerbabuena.

Preparación

1. Lavar, escurrir y cortar el pepino en rodajas pequeñas. No hace falta pelarlo ni desechar las semillas.
2. Cortar la naranja en rodajas (no hace falta pelarla).
3. Lavar las hojas de menta o yerbabuena.
4. Llevar todos los ingredientes a la licuadora, añadir el vaso de agua y procesar hasta homogeneizar.
5. Verter la bebida en una jarra, añadir las rodajas de naranja y distribuirlas por distintas secciones del recipiente con ayuda de un tenedor o cuchara.
6. Servir y disfrutar.

Fuente: Mejor con salud