Jugo de energía: Esta receta de betabel y zanahoria es un 'boost' de motivación por las mañanas

Ciudad de México.- Las sábanas se pegan muy fácil, es común que por la mañana lo que más se desee sean cinco minutos más de descanso, pero no siempre se puede, hay obligaciones que atender, por supuesto, lo que más se necesita es un golpe de energía que te ayude a sobrellevar todas esas actividades, qué mejor que un jugo nutritivo. 

Este jugo de betabel con zanahoria es perfecto para darte el boost de energía que necesitas, lo mejor es que los ingredientes que vas a necesitar son solo son tres, además de la ayuda de un extractor, o si no cuentas con este, una licuadora, así que anota los pasos a seguir.

Ingredientes

• 5 zanahorias lavadas y bien desinfectadas.
• 4 betabeles lavados, desinfectados y también pelados.
• 125 mililitros de jugo de naranja.

Preparación

Lo único que necesitas hacer es poner todas las piezas de los ingredientes a moler en tu extractor, claro, quita parte del tallo de las zanahorias, posteriormente mezcla con el jugo. Si cuentas con una licuadora, corta las verduras para que sea más fácil de licuar, aquí se puede añadir el jugo también para que la mezcla sea más homogénea, es muy importante que los betabeles estén bien pelados. Solo quedará servir y disfrutar del empujón de energía que ofrece esta sencilla bebida. 

Fuente: Cocina Fácil