Cómo
Cuida tu figura esta Navidad con unas ricas galletas de avena con linaza
No rompas la dieta en esta Navidad con ayuda de estas ricas galletas de avena con linaza, las cuales son sencillas de preparar.
Ciudad de México.- Una de las cosas que más se temen en la temporada navideña es el subir de peso, sin embargo, esto no debe de pasar, sobre todo si eliges alternativas saludables de muchas preparaciones como son las galletas.
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Una de las mejores formas de cuidar la figura en esta temporada de fiestas es no estar peleada con la comida, sino que en su lugar saber cómo comer de forma saludable; aprende a hacer estás galletas de avena con linaza.
Necesitas:
- Cuatro manzanas.
- Una taza de avena.
- Media cucharada de canela en polvo.
- Una cucharadita de esencia de vainilla.
- Dos cucharadas de linaza.
- Dos cucharadas de miel.
Paso a Paso:
1. Pela las manzanas, córtalas en cubos y cocínalas en una olla con agua por 20 minutos.
2. En un recipiente haz puré las manzanas, añade la harina, la linaza, un poco de agua de la cocción y deja reposar por 15 minutos.
3. Haz bolitas con la masa y ponlas en una charola.
4. Cocina a 180 grados por 40 minutos y listo.
Fuente: Gastrolab
