Comienza tu día con un sabroso jugo de moras con plátano

Ciudad de México.- Empezar el día puede ser en algunas ocasiones algo complicado, sobre todo cuando una noche anterior saliste de fiesta, es por eso que es importante tener una ayudadita extra para despertar y tener una gran energía durante toda la jornada, como es el caso de este jugo de moras con plátano.

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Este tipo de bebidas son ideales para llenarte de alegría y energía gracias a que sus ingredientes tienen una gran cantidad de serotonina, dopamina y feniletilamina.

Necesitas:

• Media taza de moras.
• Un plátano.
• Un vaso de agua.

Paso a paso:

1. En la licuadora mezcla las moras, el plátano y el agua.

2. Sírvelo en un vaso y listo.

Fuente: Gastrolab