Llena de energía tu día con este 'smoothie' de plátano con café

Ciudad de México.- Hay días que simplemente se despierta sin ganas de terminar las obligaciones pendientes, algo muy normal en los lunes, pues durante el descanso se bajan las revoluciones, que al inicio de la semana es difícil continuar con la rutina y se necesita de algo más para motivarse. 

Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News

Para esas ocasiones puedes optar por este delicioso smoothie de plátano con café, una opción que combina dos ingredientes que siempre hay en casa, pero que brindan la energía suficiente para superar esos lunes en los que no tienes ganas de hacer nada, descubre cómo prepararlo.

Ingredientes 

• 3 plátanos congelados. 
• 2 tazas de leche de avena. 
• 2 cucharadas de café soluble.
• 5 cucharadas de miel de agave. 
• 5 cucharadas de yogurt griego natural (sin azúcar).
• 12 granos de café tostado. 
• 1 cucharada de canela en polvo. 

Preparación 

1. Agrega a la licuadora los plátanos, la leche de avena, el café soluble y la miel de agave, licua muy bien. 
2. Sirve.
3. Decora con el yogurt, los granos de café y la canela. 

Fuente: Recetas Nestlé