4 aromas comunes que al olerlos mejoran tu estado de ánimo; alegra tus días con ellos

Ciudad de México.- Hay olores que nos gusta inhalar más que otros, debido a que despiertan una gran emoción o simplemente son muy evocadores. Podemos pensar en los aromas de pan caliente, en el café de la mañana, en la tierra después de una lluvia... Según varios estudios, hay cuatro olores que podemos oler y que pueden animarnos. Descubre estos olores que tienen el potencial de poner una sonrisa en tu cara y alegrar tu día.

• Los libros antiguos

Los amantes de la lectura no dejarán de confirmarlo. El olor de los libros antiguos es muy apreciado en todo el mundo, e incluso hay una razón para ello. Un estudio realizado por Science ABC levantó el velo sobre esta fascinación. Según esta última, los libros antiguos contienen diferentes productos químicos: el benzaldehído que nos recuerda el olor de la almendra, lo mismo ocurre con la vainilla con la vainillina, así como el etilhexanol, el etilbenceno y el tolueno que se sabe que tienen aromas florales. Por lo tanto, estos aromas tienen una conexión muy particular con nuestras emociones, explicando por qué nuestro sistema límbico registra los recuerdos relacionados con estas fragancias. Por lo tanto, experimentar euforia o sentir un alivio en la humanidad de los libros es solo la respuesta natural a este vínculo memorable.

• Agua de rosas

Inhalarlo tiene muchos beneficios. Proporciona cierta calma a las personas ansiosas y ralentiza el funcionamiento de las células cerebrales. Además de la relajación, el agua de rosas también tiene propiedades antidepresivas. Un detalle que hace que se encuentre a menudo en nuestros productos cosméticos. Incluso es posible consumirla como bebida cuando esta última es pura.

• Los cítricos

Además de ser buenos nutrientes, los cítricos también juegan un papel excelente para nuestro bienestar psicológico. Según el estudio realizado por investigadores de la Universidad Federal de Sergipe y publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine, el aroma de naranja es calmante. Los investigadores explican que han notado alteraciones significativas en los niveles de estado-ansiedad, a lo largo del período de prueba. En otras palabras, durante el período de ansiedad. Por lo tanto, los aceites esenciales de naranja dulce son una muy buena manera de relajarse después de un duro día.

• Los granos de café

Al igual que los cítricos, los granos de café han sido objeto de un estudio que se ha publicado en el Journal of Environmental Psychology. Afirman que estos aromas no sólo ayudan a mejorar la confianza en sí mismo, sino también a aumentar en gran medida nuestro rendimiento cognitivo. No es solo el olor a café lo que ha ayudado a las personas a realizar mejor sus tareas analíticas. También es gracias a la mejora de su rendimiento: ser mejor ya no era una sensación, sino un hecho.

Nuestra nariz es mucho más que un simple órgano olfativo, es una puerta de acceso directo a nuestras emociones. Los olores tienen el poder de transformar nuestros días, mejorar nuestro bienestar y recordarnos dulces recuerdos. Basta con tomarse un momento para respirar y dejarse envolver por estas fragancias mágicas para redescubrir la belleza del momento presente.

Fuente: Todo para Ellas