Piel estresada: Señales que deberían alertarte y hacerte adoptar medidas de inmediato

Ciudad de México.- El verano está llegando a su fin y el trabajo puede traer consigo su cuota de estrés. Como resultado, nuestra piel puede reaccionar de formas inesperadas a este aumento de estrés. Sí, la piel es un indicador fiable de nuestro bienestar general; cuando está estresada, ¡nos lo hace saber! Aquí hay seis signos más comunes de piel estresada.

• La aparición de erupciones inexplicables

Uno de los signos más evidentes de una piel estresada es la aparición repentina de brotes. Cuando el estrés se apodera de ti, puede alterar el equilibrio de tu piel. Puede provocar un aumento en la producción de cortisol, una hormona que puede aumentar la producción de grasa, obstruir los poros y provocar brotes.

• Piel seca y deshidratada

El estrés también puede hacer que la piel pierda humedad, dejándola seca, apagada y deshidratada. Si tu piel alguna vez fue suave y flexible, pero ahora parece más áspera, podría deberse al estrés. El cortisol puede alterar la barrera cutánea. Esto evita que la piel retenga la humedad necesaria para mantenerse flexible e hidratada.

• Mayor sensibilidad y enrojecimiento

¿Tu piel parece reaccionar más intensamente a los elementos circundantes? La piel estresada también puede volverse más sensible y reactiva a los factores ambientales (contaminación, productos cosméticos, temperatura). No es raro notar una sensación de hormigueo, ardor o incluso picazón en la cara. Esto puede deberse a una barrera cutánea debilitada debido al estrés. Si tu piel se vuelve más sensible de lo habitual, es importante optar por tratamientos calmantes para evitar que el problema empeore.

• Pérdida de luminosidad y tez apagada

El estrés puede alterar el proceso de renovación celular de la piel. Cuando estás estresada, tu circulación sanguínea puede verse comprometida. Esto conduce a una disminución en el suministro de oxígeno y nutrientes esenciales a la piel. Es posible que notes manchas oscuras, enrojecimiento o incluso áreas de decoloración en tu piel. Estos cambios de pigmentación pueden ser el resultado de una respuesta inflamatoria debida al estrés.

• Mayor sensibilidad a las alergias cutáneas

Si alguna vez ha sufrido alergias cutáneas o problemas cutáneos como eccema o psoriasis, el estrés puede empeorar estas afecciones. La piel estresada puede reaccionar más intensamente a los alérgenos ambientales. Esto puede provocar erupciones cutáneas, picazón y aumento de la irritación. Si notas un empeoramiento de tus síntomas, es fundamental consultar a un profesional sanitario para obtener el asesoramiento adecuado.

Fuente: Todo para Ellas