Se me cae el pelo: Consejos de un dermatólogo para evitar la caída del cabello de inmediato

Ciudad de México.- Tener un cabello largo, bonito y sedoso es el sueño de muchas personas, pero no es nada fácil de conseguir. En efecto, nuestro cabello es atacado a diario por el entorno en el que vivimos, por nuestros hábitos, pero también por ciertos fenómenos naturales, como la caída del cabello. De hecho, perdemos el cabello todos los días, ya sea en la ducha, cepillándolo, durmiendo, en definitiva, ¡constantemente! La caída del cabello, aunque natural, puede llegar a ser demasiado abundante, lo que puede provocar complejos y estrés.

Es cierto que los hombres tienen más probabilidades de perder el cabello que las mujeres. Sin embargo, todos los seres humanos tenemos cabello que se cae. La caída del cabello es una parte necesaria de su ciclo de crecimiento. Pero, ¿qué pasa si empiezas a perder el cabello con más frecuencia y constancia de lo habitual?

Si bien sabemos que determinados peinados pueden empeorarlo o que el mal uso de determinados productos también puede repercutir, ¡eso no es todo! Sin darnos cuenta, todavía cometemos ciertos errores que lamentablemente pueden acentuar la caída de nuestro cabello. En su cuenta de TikTok, una dermatóloga canadiense, publicó un breve vídeo en el que describe algunos gestos que debes desterrar de tu vida diaria si sufres una caída excesiva del cabello.

¿Cómo frenar la caída del cabello? Consejos de un dermatólogo.

La caída del cabello es motivo de ansiedad para muchas personas, que buscan todos los consejos posibles para estimular el crecimiento del cabello. Desde aceites capilares como el aceite de ricino hasta otros ingredientes como el romero, existen muchas técnicas para hacer crecer el cabello. Además de estos gestos, hay otros que desterrar totalmente, o al menos evitar en la medida de lo posible, para no favorecer su caída.

Entre ellos, la dermatóloga indica la importancia de evitar duchas demasiado calientes y gestos demasiado violentos en el cuero cabelludo . Después de la ducha, también recomienda no secarte el cabello de forma agresiva con la toalla (¡de microfibra, por favor!). A la hora de peinar, la dermatóloga insiste en la importancia de no abusar del uso de un aparato calefactor (y sobre todo, no olvidar utilizar previamente un protector térmico). Por último, un último consejo y no menos importante: reducir al máximo el estrés, que puede agravar gravemente la caída del cabello.

Fuente: Todo para Ellas