5 recetas relajantes para preparar un baño de pies; no te pierdas de todos los beneficios

Ciudad de México.- El cuidado personal debe ser una prioridad máxima, si deseas estar saludable y sentirte bien de manera regular. Sin embargo, muchas personas lo ignoran hasta que su salud comienza a empeorar. Una de las cosas que quizás hayas olvidado es el cuidado de tus pies. No debes descuidar esa parte de su cuerpo, ya que esto puede provocar problemas, como dolor e irritación. Para ayudarte, hemos recopilado las mejores ideas para recetas relajantes para remojar los pies a base de hierbas.

Tus pies deben estar sanos y fuertes, de lo contrario, pueden surgir problemas que afecten tu movilidad de una manera que nunca esperabas. Por lo tanto, el primer paso para incorporar esta rutina de cuidado personal en su apretada agenda es tener la mentalidad correcta. Decide con qué frecuencia hacer baños de pies a base de hierbas y asegúrate de tener todos los ingredientes necesarios. ¡Para recetas específicas que recomiendan los expertos, vea a continuación!

• Para pies adoloridos

Lo que nos encanta del aceite de tomillo es que tiene propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. Alivia tus pies y elimina las bacterias que se han acumulado durante un largo período de tiempo. El aceite esencial de tomillo es relativamente asequible y puedes encontrarlo en casi cualquier farmacia que venda productos naturales.

• ¿Cómo relajar los pies?

Una receta popular es mezclar media taza de sal, cinco gotas de aceite esencial de manzanilla y una cucharada de aceite de jojoba. Luego, remoja tus pies y espera a sentirte significativamente mejor.

• ¿Qué hacer si tienes la piel seca?

En caso de que tengas la piel de los pies sensible o seca, podrías beneficiarte de una crema hidratante sin perfume. Lo que sugieren los expertos es combinar agua, varias cucharadas de aceite de coco y avena coloidal. Luego, remoja tus pies durante unos 20 minutos y sécalos con una toalla.

• Remojar los pies a base de hierbas con lavanda

El aceite esencial de lavanda es una buena opción cuando tienes infecciones u hongos en la piel. Se sabe que tiene un efecto calmante en los pies y el sistema nervioso. Para obtener los mejores resultados, puedes mezclar varias gotas de aceite de lavanda con una gota de aceite de limón.

• Remojo de canela y magnesio

Se sabe que la canela es un estimulante circulatorio, mientras que el magnesio ayuda a relajar los músculos. Este remojo de pies es mejor para los meses fríos, cuando los pies deben estar calientes. Necesitas una taza de copos de magnesio y una cucharada de canela. Si lo deseas, también puede agregar un aceite de hierbas en infusión. Mezcla los ingredientes y agrega agua caliente. ¡Prepárate para un baño relajante!

Fuente: Todo para Ellas