Evita las arrugas prematuras; estos consejos te ayudarán a proteger tu piel durante verano

Ciudad de México.- Muchas mujeres tienen ganas de dejar su rutina de cuidado de la piel durante el verano, ya que ya no hay frío que deshidrate su piel. Sin embargo, están completamente equivocadas. Con la exposición constante al sol, los dañinos rayos UVA, UVB y la sudoración, no cuidar adecuadamente la piel puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro y piel opaca y seca. 

Entonces surge la pregunta, ¿cómo proteger mejor nuestra piel durante el verano? Descubre nuestros consejos para disfrutar de una piel radiante y saludable durante todo el verano. Primero, es importante saber que la belleza de tu piel no viene solo del cuidado exterior, sino también del interior. En verano, es muy importante mantenerse hidratada. Además, debes aumentar la ingesta de antioxidantes. Los alimentos que los contienen son los arándanos, las fresas, las espinacas, el brócoli, los aguacates, etc. 

• Usa un buen protector solar todos los días para prevenir las arrugas

Todos los esteticistas te dirán que usar protector solar todos los días durante todo el año es probablemente la parte más importante de una buena rutina de cuidado de la piel. La exposición constante de la piel al sol sin protección daña la piel y es la causa principal del cáncer de piel y uno de los principales contribuyentes a las manchas marrones y las arrugas. Si no quieres envejecer prematuramente, los expertos aconsejan que te apliques un producto de protección solar de calidad en rostro, cuello y escote todos los días, ya sea que esté el sol o esté nublado. Recuerda que el protector solar debe reaplicarse cada dos horas.

• No dejes de hidratar tu piel

Con la exposición constante al aire acondicionado y al clima seco, tu piel puede deshidratarse y lucir opaca. Es posible que no necesites usar una crema hidratante tan fuerte en verano, como lo haces en invierno, pero aún así, la piel la requerirá. Puedes usar un suero debajo de la crema. Asegúrate de que sea uno que contenga ácido hialurónico. 

• Exfóliate una vez a la semana para tener una piel hermosa y resplandeciente

La exfoliación regular es sumamente necesaria si deseas tener una buena rutina de cuidado de la piel a cualquier edad. Puedes usar un cepillo seco para exfoliar antes de ducharte. PD: nunca exfolie la piel quemada por el sol.

Evita:

1. No uses agua caliente para lavarte la cara o el cuerpo. Esto despojará a tu piel de los aceites necesarios. Usa agua tibia en su lugar.
2. Evita usar jabones secos en la ducha. Sustitúyelos por un gel de baño cremoso y humecta tu piel después.

Fuente: Todo para Ellas