Aceite de menta: ¿Cuáles son los beneficios y los peligros para la salud de usarlo en tu rutina?

Ciudad de México.- Usamos aceites esenciales porque alivian el dolor: migraña, dolor de estómago, inflamación. Se utilizan para hacer tisanas e infusiones, forman parte de tu rutina de belleza. ¿Por qué usar aceite esencial de menta y debe ser moderado en su uso? Te contamos todos los beneficios y el peligro potencial.

Las fuentes históricas no dicen quién pensó por primera vez en utilizar plantas aromáticas por sus propiedades olfativas y medicinales. Los papiros egipcios atestiguan desde la Antigüedad que las hojas, tallos, bulbos, semillas, raíces servían para embalsamar los cuerpos de los muertos y también para aliviar y curar un buen número de dolencias y enfermedades.  Experimentaron con tres métodos para la extracción de aceites esenciales: maceración, enflorado y destilación. A

¿Para qué sirve el aceite esencial de menta?

Comencemos con los beneficios del olor a menta. Es tan potente que puede influir en el estado de ánimo y el rendimiento, y energizar el cuerpo y la mente.

En el jardín, la menta no es solo una planta bonita para cultivar. Su extracto es una sustancia versátil y de amplio uso. El aroma fuerte y edificante de la hierba es una adición bienvenida a la mayoría de los productos de limpieza, especialmente a los que haces tú mismo, pero no es solo el aroma lo que es atractivo. Nada es más eficaz que el olor del aceite esencial de menta para acabar con los malos olores de tus zapatos.

Algunos expertos recomiendan usar aceite esencial de menta y un poco de bicarbonato de sodio disuelto en agua hirviendo para acabar con un desagüe maloliente. ¿Podemos sacarle el máximo partido dado que los extractos son caros? Esto es posible si saturas una bola de algodón con aceite esencial de menta. Deslízalo a lo largo de los marcos de las ventanas y las jambas de las puertas, o colócalo en el fondo de los botes de basura y en los estantes entre los zapatos para evitar que huelan mal.

¿Es seguro oler el aceite de menta?

La aromaterapia es una rama de la medicina alternativa. Aspirado o absorbido a través de la piel, el aceite de menta se usa para aliviar un resfriado o relajar los pies cansados. Los beneficios para el cerebro y el estado de ánimo son numerosos. El aroma calma el nerviosismo, reduce el estrés, mejora la memoria, aumenta la conciencia. La aromaterapia casera puede ser tan simple como encender una vela perfumada o instalar un difusor.

Peligro de menta

Cualquiera que sea el favor de un medicamento o un producto, incluso natural, puede convertirse en una contraindicación en caso de sobredosis. Los posibles efectos secundarios del aceite de menta por vía oral incluyen acidez estomacal, náuseas, dolor abdominal y sequedad de boca. En raras ocasiones, el aceite de menta puede causar reacciones alérgicas.

Fuente: Todo para Ellas