Cruzar las piernas: Expertos revela el motivo por qué hacer esta acción al sentarte afecta tu salud

Ciudad de México.- Muchas personas alrededor del mundo tiene el hábito de sentarse y cruzar las piernas, pues esta es una postura que en algunos momentos puede ser muy cómoda, sin embargo, la realidad es que podría poner en peligro tu salud, por lo que sería muy importante evitar a toda costa hacer esta acción para garantizar siempre tener una buena calidad de vida, ya que hasta las pequeñas cosas cómo estás pueden resultar dañinas

De acuerdo con expertos de la Universidad de Lancaster,  cerca del 88 por ciento de la población tiene como práctica frecuente cruzar las piernas al sentarse, y aunque algunos prefieren hacerlo de izquierda a derecha o viceversa, la realidad es que las afectaciones son las mismas, por lo que sería importante evitar a toda costa, sobre todo cuando es una acción que se hace con demasiada regularidad.

Según los investigadores, cruzar las piernas empeora postura, pues desalinea las caderas, ya que un lado es más alto que el otro, lo cual puede generar problemas de movimiento en el futuro, pero esta sería una de las consecuencias menos graves, ya que esta simple acción puede aumentar la presión arterial, poniendo en riesgo el corazón, ya que cambia la velocidad a la que la sangre circula a través del cuerpo, sobre todo en las extremidades inferiores, lo que puede además de todo incrementar el riesgo de coágulos.

Además del daño en las caderas y en el corazón, cruzar las piernas desalinea la columna y los hombros, aumentando las posibilidades desarrollar problemas graves como la escoliosis, un padecimiento para el cual no hay tratamientos que ayuden a revertir el problema, por lo que es vital tener cuidado puesto que una vez que las afectaciones son visibles es difícil que todo vuelva a la normalidad.

Cruzar las piernas puede afectar más a hombres que a mujeres ya que no solo afecta todo lo anteriormente, pues además tiene un impacto negativo en la producción de espermatozoides ya que incrementa la temperatura de los testículos, algo que afecta a la cantidad que se produce pero además su calidad, por lo que es vital no tener este tipo de hábitos que pudieran parecer tan insignificantes.

A pesar de que los investigadores encontraron todas las razones por las que no hay que cruzar las piernas, la realidad es que también se encontró que esta acción puede ser de gran ayuda para quienes tienen una pierna más larga que la otra, sin embargo, cuando no se está en esta situación es mejor evitarlo.

Fuente: Todo para ellas