Expertos revelan que tu pareja podría ser la clave para cuidar la salud del corazón; conoce por qué

Ciudad de México.- La vida en pareja puede ser complicada, ya que convivir con una persona que tiene ideas, valores y en generar una manera diferente de ver las cosas puede ser complicado, sin embargo, también resulta enriquecedor, no solo porque se puede aprender de los demás sino que también debido a que las relaciones amorosas ayudan a tener una sensación de plenitud inmensa, pues no solo tiene un impacto sobre la salud mental, sino que también en temas de bienestar físico, ya que sus efectos llegarían hasta el corazón.

Aunque en la actualidad el movimiento a favor del amor propio asegura que no se necesita a una persona para sentirse en completa plenitud, la realidad es que el ser humano necesita de la compañía constante, pero solo por temas emocionales, sino que además porque esto es bueno para la salud cardíaca debido a que según algunas investigaciones una pareja con la que se tenga intimidad de manera frecuente puede ser bueno para el corazón.

De acuerdo con estudios realizados por el Johns Hopkins Medicine, en Estados Unidos, los hombres y mujeres que tienen relaciones íntimas por lo menos dos veces a la semanas suelen estar menos propensos a tener un ataque al corazón, por lo que sin duda alguna sería una buena idea intentar mantener relaciones sociales sanas sobre todo en el aspecto romántico.

Según los resultados de las investigaciones las conexiones sociales, como lo es la vida amorosa y la intimidad reduce las posibilidades de desarrollar sentimientos de soledad, depresión, ansiedad y estrés lo cual está directamente relacionado un menor riesgo de sufrir alguna enfermedad cardíaca, lo que como resultado tiene un incremento exponencial en la calidad de vida de una persona, así que vale la pena buscar el amor.

Esta investigación comprueba otros estudios en los que se ha comprobado que no tener intimidad por un periodo de tiempo largo es mucho más dañino para la salud de lo que se pudiera creer, pues genera un mayor riesgo de desarrollar el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular, además de que en el caso de las hombres genere disfunción, mientras que en las mujeres el sistema inmunológico se puede verse afectado aumentando las probabilidad de padecer resfriados o gripes.

En este sentido, es vital comprender que las relaciones íntimas con la pareja son esenciales para gozar de una buena salud, pero también debe tomarse en cuenta que el estudio basa sus resultados en la actividad sexual frecuente, pero únicamente dos veces por semana, ya que el exceso también tiene impactos graves sobre la salud como problemas en el tracto urinario, lo que desencadena infecciones constantes que dañan órganos vitales como la vejiga o los riñones, así que ten en mente que la regularidad es buena, pero sin caer en los excesos.

Fuente: Todo para ellas