3 remedios caseros que probablemente no conocidas para aliviar el dolor de cabeza

Ciudad de México.- El dolor de cabeza puede ser un malestar bastante frecuente, sobre todo si se tiene una vida con muchas tensiones o si no se suele tener una buena alimentación en la que le des a tu cuerpo lo que necesita, por lo que es importante procurar atender aquellos motivos por los que puedes presentar este tipo de inconveniente el cual aunque no siempre es intenso, cuando es grave puede hasta resultar incapacitante, así que siempre es bueno saber cómo aliviarlo de manera rápida, sencilla y eficaz para seguir con las actividades del día.

Aunque muchas personas pueden asegurar que una de las mejores maneras de lograr eliminar los dolores de cabeza es durmiendo, la realidad es que no siempre se tiene la posibilidad de poder recostarte, por lo que una de las soluciones más comunes utilizadas son los analgesicos, los cuales como un método de emergencia pueden ser los mejores, sin embargo, como medida permanente pueden ser un peligro, ya que el cuerpo puede acostumbrarse a sus compuestos, lo que a largo plazo puede eliminar su efectividad.

En este sentido, una de las mejores maneras de lograr mitigar los dolores de cabeza es recurriendo a algunos remedios caseros que aunque pudiera parecer un tanto extraños, la realidad es que son muy efectivos, como es el caso de tomar algunas infusiones, las cuales son efectivas, sin embargo, siempre hay otro tipo de acciones que puedes implementar para conseguir alivio rápidamente; estos son algunos trucos que realmente no conocías.

• Agua caliente

El agua caliente puede hacer una gran cantidad de maravillas por tu cuerpo, pues así cómo es utilizada para olvidar la molestia de los colicos, tambien es ideal para ayudar a los dolores de cabeza, ya que colocar paños humedecidos o bolsas térmicas en la nuca o alrededor del cuello puede brindar una sensación de calma ante esta molestia, pues esto ayuda a relajar la tensión de la zona.

• Hielo

En en un polo totalmente opuesto aplicar unos cuantos cubos de hielo en una toalla sobre la cabeza puede ser de gran ayuda para aliviar las molestias rápidamente, pues según un estudio publicado por el Hawaii Journal of Medicine and Public Health, el frío es de gran ayuda para controlar la dolencia en tan solo 20 minutos gracias a que baja la inflamación, y contrae los vasos sanguíneos.

• Haz presión

Aunque puede parecer como una mala idea ya que se puede pensar que tocar la zona con presión puede hacer que se intensifique la dolencia, la realidad es muy diferente, pues se trata de una técnica conocida como acupresión, la cual consiste en masajear ciertos puntos del área que duele para relajar la zona, en el caso de la cabeza, lo mejor es realizar este tratamiento en zonas como las sientes, la mandíbula y el cuello.

Fuente: Todo para ellas