Día Mundial del Soltero: 5 razones por las que NO tener pareja es bueno para tu salud

Ciudad de México.- Con el 14 de febrero tan cerca es normal que uno de los grandes deseos sea tener una pareja, pues el amor es una de las emociones más lindas, puesto que además de que siempre bueno tener cariño por alguien, esto genera hormonas como la serotonina que produce una gran sensación de placer y felicidad, sin embargo, la soltería también tiene muchas ventajas, en especial para la salud, por lo que es importante saber cómo aprovecharla al máximo, pues aunque siempre se ha visto como algo negativo, la realidad es muy diferente; estos son sus impactos en la salud.

• Gozas de una mayor salud mental

Aunque pudiera parecer increíble, no tener pareja tiene efectos muy importantes sobre la salud mental, debido a que no se tiene la posibilidad de presentar tensiones que afectan mucho como es el caso de los celos, los cuales generan ansiedad, pero además se tiene la ventaja de que en la soltería hay una mayor sensación de libertad, pues todo gira entorno a ti, algo que de cierta manera genera bienestar y tranquilidad.

• La soledad es buena

Puede que muchas veces tener tiempo a solas es visto como algo negativo y depresivo, sin embargo, sucede todo lo contrario ya que la soledad se trata de un momento en el que puedes estar en contacto contigo mismo, conocerte y trabajar en ti, por lo que la soltería es una de las mejores oportunidades para ser tu mejor versión, algo que en pareja, no es imposible, pero sí puede ser un poco más complicado.

• Tendrás una vida social más activa

Aunque tener pareja no significa que debas alejarte de tus amigos y familiares, la realidad es cuando se está enamorado, muchas veces lo único que se quiere es pasar tiempo con el ser amado, algo que sin duda alguna puede tener un impacto negativo en el bienestar emocional, ya que tener una vida social activa es bueno para gozar de una buena salud mental.

• Tienes más tiempo para cuidar de ti

Estar en pareja no significa que el descuido llegará a tu vida, sin embargo, es mucho más complicado tener un tiempo para hacer aquellas cosas que te ayudan a tener buenos hábitos o a estar tiempo a solas contigo misma o mismo, por lo cual la soltería es ideal para dedicarte más atención a ti, algo que sin duda alguna es de mucha ayuda.

• Hay menos probabilidad de sufrir de obesidad

No es ningún secreto que una de las actividades preferidas de cualquier pareja es comer, pasarla bien con platillos deliciosos, por lo que no es raro que se suba de paso al tener una relación, algo que no sucede cuando se está en soltería, pues está comprobado que no tener pareja es ideal para cuidar de ti de una mejor manera, lo que se traduce en hábitos saludables.

Fuente: Todo para ellas