3 razones científicas por las cuales ver el Super Bowl es bueno para tu salud

Ciudad de México.- El domingo 12 de febrero del 2023 tendrá lugar uno de los eventos deportivos más importantes del año, el Super Bowl, en el cual las águilas de Philadelphia y los jefes de Kansas City se enfrentarán para ser el mejor equipo de la temporada de fútbol americano, lo que sin duda alguna es un momento en el que todos disfrutan de un tiempo de relajación para ver el partido, lo cual además de ser un pretexto para pasarla bien y comer delicioso, también puede tener efectos sobre la salud.

Aunque pudiera parecer como algo increíble, la realidad es que ver el Super Bowl LVII es una actividad que tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo, por lo que no solo es entretenido de ver, ya que de acuerdo con la psiquiatra Alexandra Khanyutin, este tipo de eventos masivos con millones de espectadores son una excelente medicina; conoce porque un simple partido de fútbol americano ayuda a tu bienestar

• Propicia el tiempo en familia o con amigos

De acuerdo con la experta ver el Super Bowl es una actividad que aunque se puede hacer de manera individual por lo general es visto en compañía de amigos y familia, por lo que propicia las interacciones sociales, algo que resulta ser muy bueno para la salud mental, pues la convivencia con más personas ayuda a que el ser humano sea más feliz e incluso incrementa la esperanza de vida, por lo que este tipo de momentos aunque pueden no ser perfectos para quienes no tienen un gusto por el deporte, sin duda alguna vale la pena experimentarlos para lograr tener felicidad y vivir más tiempo.

• Combate el estrés

Además de pasar tiempo con tus seres queridos, también es un evento que ayuda a combatir el estrés, pues por lo general el entretenimiento tiene como objetivo relajar el cuerpo, algo que es ideal para que puedas combatir problemas como a la ansiedad y las tensiones, además por si fuera poco fomenta el sentido de comunidad, lo que es ideal para generar momentos inolvidables con quienes más quieres, algo que ayuda a generar sensaciones de calma.

• Te motiva

Es posible que el futbol americano no sea precisamente uno de los deportes preferidos de muchas personas, sin embargo, ver a los atletas de alto rendimiento de la NFL tiene la gran ventaja de ser un motivante, por lo que puede ayudarte a que te sientas con la energía de activarte, algo que sin duda alguna es bueno para la salud, en este punto es vital recordar que no necesariamente se tiene que hacer un deporte tan intenso como el del Super Bowl, basta con una caminata de 30 minutos para lograrlo.

Fuente: Todo para ellas