¿Team Frío o Team Calor? Las bajas temperaturas ayudarían a bajar de peso

Ciudad de México.- Uno de los objetivos de salud más seguidos de todos los tiempos es bajar de peso, sin embargo, para muchos reducir la grasa corporal puede ser complicado, lo cual ocurre por muchas razones más que no tener una alimentación llena de vegetales o hacer ejercicio todos los días, pues aunque los buenos hábitos sean vitales para lograr el objetivo, la realidad es que hay otros factores que influyen en la rapidez con la que se pierden los kilos de más.

Además de mejorar la apariencia física, bajar de peso es vital para evitar algunas de las enfermedades más mortales como la hipertensión, la diabetes e incluso varios tipos de cáncer, los cuales en pocas ocasiones provocan algún tipo de síntoma,por lo que es vital evitar la obesidad, lo cual se ha descubierto que puede ser posible con ayuda de las bajas temperaturas, según una reciente investigación publicada en la revista Nature Metabolism.

De acuerdo con los expertos, el tejido adiposo del cuerpo, también conocido como grasa buena se activa con el frío, lo que ayuda a liberar sustancias antiinflamatorias que permite al metabolismo funcionar de una manera más activa, rápida y eficaz, lo que es vital para bajar rápidamente de peso, además también ayuda a liberar la energía almacenada, lo que es bueno para reducir algunos kilos.

Los efectos anti inflamatorios del tejido adiposo, funciona para bajar de peso debido a que la obesidad están relacionados con la inflamación crónica del cuerpo, la cual además puede conducir a una mayor probabilidad de desarrollar padecimientos como la diabetes, por lo que activar la grasa buena sería de mucha ayuda para conseguir el objetivo deseado.

La obesidad y el síndrome metabólico  se relacionan con la inflamación crónica que conduce a la resistencia sistémica a la insulina'', aseguran los expertos.

En este sentido, los expertos aseguran que una exposición regulada al frío puede ser de gran ayuda para las personas a la obesidad, sin embargo, señalan que las moléculas del tejido adiposo se descomponen de manera rápida lo que hace que se almacenen como grasa abdominal, lo que hace que sea más complicado eliminarla del cuerpo o aprovecharlas de alguna manera.

Fuente: Todo para ellas