Renuncia silenciosa: Qué es y cómo puede beneficiar tu vida en el trabajo

Ciudad de México.- En redes sociales se ha comenzado a viralizar un término llamado renuncia silenciosa, la cual es una práctica que asegura mejorar la vida de todas las personas que trabajan, pue en la actualidad cuidar del bienestar físico y mental es una prioridad mucho más importante que las responsabilidades laborales, lo cual no sucedía en generaciones anteriores, por lo que es un fenómeno que se ha hecho popular recientemente.

La renuncia silenciosa es una práctica con la cual los trabajadores pueden sentirse más cómodos en sus trabajos, sobre todo cuando dejarlo de manera definitiva no es una opción conveniente, ya que las necesidades económicas en algunas ocasiones son mucho más grandes, por lo cual este nuevo fenómeno sería vital para lograr encontrar un tiempo de respiro entre todo lo que sucede en el mundo laboral.

Con la renuncia silenciosa se intenta evitar que el trabajo controle la totalidad de tu tiempo, por lo que se trata de una actividad en la que solo realices las tareas que corresponden a tu deber, mientras procuras tener una vida significativa una vez que tu horario termina, pues así tendrás como prioridad tu estabilidad y salud mental, lo cual es complicado en muchos trabajos, sobre todo en los que se piden realizar actividades extras que no son precisamente del área que te corresponde.

Para muchos jefes la renuncia silenciosa puede ser un gran obstáculo para la productividad, sin embargo, está tendencia laboral lo que busca es encontrar un equilibrio entre el crecimiento profesional y la vida fuera del trabajo, para lo cual es importante establecer límites, lo cual tiene muchos beneficios como reducir el estrés, prevenir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, evitar el desarrollo de enfermedades con frecuencia, entre muchas otras cosas, pero además, con el paso del tiempo esto puede mejorar el rendimiento laboral, lo que además beneficia a las empresas, por lo que se trata de una práctica en la que todos ganan.

En este sentido, la renuncia silenciosa busca que los trabajadores mejoren su calidad de vida al solo hacer las tareas que les corresponden y que los hace sentirse satisfechos, logrando una estabilidad entre su vida laboral y la personal, sin dejar responsabilidades al aire.

Fuente: Todo para ellas