¿Te agarró el agua? Cómo evitar los hongos en los pies durante la temporada de lluvias

Ciudad de México.- La temporada de lluvias tendrá una duración muy larga, pues de acuerdo con expertos del Sistema Meteorológico Nacional podrá terminar hasta noviembre, lo que hace que cada día haya tormentas fuertes, por lo que es normal que en algún momento el agua te tome por sorpresa fuera de casa, lo que hace muy probable que te mojes, lo cual puede afectar severamente tu salud ya que puede causar enfermedades como el resfriado o incluso hongos en los pies.

Los hongos en los pies y en las uñas son de lo más frecuente durante esta etapa ya que es normal que el agua ingrese al calzado, por lo que se genera humedad, haciendo que el ambiente sea el ideal para que algunos microorganismos se desarrollen con facilidad, por lo que es importante que conozcas cómo evitar que esto ocurra, para que puedas proteger el bienestar de tus pies ya que esto puede ocasionar comezón, ardor, ampollas, entre otros; así es cómo los evitas.

• Ten ventilación

Una de las claves para que tus pies no generen hongos es tener un buen calzado en el que no se permita el paso del agua, pero que además tenga una buena ventilación, ya que de esta manera dejarás que tus pies permanezcan secos por largos periodos de tiempo, lo que es de gran ayuda durante esta temporada, pues así tienes mayor estabilidad al caminar.

• Usa talco

Si sueles sudar mucho de los pies o andar por lugar con muchos charcos, el talco o los desodorantes para los pies serán de tus grandes aliados, pues ayudarán a evitar que forme la humedad, dejando seca el área. Al usar estos productos necesitas tener en mente que solo requieren poca cantidad para que sean funcionales.

• Lava bien tus pies

A pesar de que hagas todo lo que estuvo en ti para evitar que tus pies se mojarán, es normal que a veces el agua encuentre la manera de entrar a tu calzado, lo cual puede hacer que los hongos crezcan, pero para evitar que suceda, es importante que en cuanto tengas oportunidad seques tus pies y los laves con agua y jabón neutro, de esta manera evitarás que crezca algún organismo.

• Usa calcetines

Los calcetines serán de tus grandes aliados ya que ofrece un soporte para los pies al caminar, pero además en la temporada de lluvia te ayudarán a mantener los pies secos, es importante que sean de algodón para que permitas el flujo de la transpiración, por lo que reduce el riesgo de que se infecten.

Fuente: Todo para ellas