Están de moda, pero las sandalias podrían provocar estos problemas de salud

Ciudad de México.- Aunque con el calor del verano las sandalias se han convertido en el calzado ideal para todos los atuendos la realidad es que este tipo de zapato puede no ser la mejor opción debido a que aunque son muy cómodas su diseño puede generar graves problemas de salud gracias, sobre todo si se usan de manera regular, por lo que no son una buena idea para todos los días, así que una buena idea es solo llevarlas cuando sea necesario.

Aunque en la actualidad tienen diseños muy lindos y pueden usarse para todo momento ya que las hay con tacón, plataforma y de piso, la realidad es que es importante que solo se utilicen en ciertas ocasiones, pues su uso prolongado puede hacer que las plantas de los pies tengan severas afectaciones, lo que a su vez representa un peligro para la salud de la columna, por lo que es importante solo llevarlas puestas cuando sea necesario; conoce todo lo que puede causar abusas de las sandalias.

• Fascitis plantar

Se trata de un problema en el cual los tejidos que van del talón a la punta de los dedos se inflama y desgastan debido a que este tipo de calzado no permite que el pie pueda tener su curvatura natural, provocando lo que comúnmente se conoce como pie plano, haciendo que el caminar sea cada vez más doloroso, pues no se tiene el soporte adecuado,

• Dolor en rodillas, espalda y cadera

Las sandalias hacen que el apoyo en el puente del pie sea limitado, lo que no solo afecta a la manera en la que caminas, sino que con el paso del tiempo esto provoca intensos dolores en la espalda, rodilla y cadera ya que se les da una presión a la que no están acostumbrados y que daña su funcionamiento.

• Lesiones

Este tipo de calzado no tiene el soporte necesario, así que es bastante común que quienes las usan con frecuencia tengan un mayor riesgo de esguinces, torceduras y algún tipo de accidente que comprometa el bienestar de sus huesos en piernas y pies, por lo que no es bueno usarlas, sobre todo cuando se van a realizar caminatas largas, en este caso sería mejor llevar unos tenis, los cuales son más cómodos.

• Juanetes

Aunque los juanetes son más un daño estético, este tipo zapatos hace que el pie se apoye sólo en algunas zonas, sobrecargando el peso, por lo que hace que crezcan de manera desproporcionada, creando estos bultos que en algunos casas pueden llegar a dolores, sobre todo porque una vez que crecen no hay forma de que otro tipo de calzado tenga el ajuste ideal.

Fuente: Todo para ellas